拜托了妈妈 2016-07-05 期，2016-07-12 期
一，眼睛和近视遗传
1，近视有很强的遗传倾向，后天近视也会遗传。
2，长时间看电子产品是儿童近视的诱因，三岁以上，不要超过20分钟。
3，预防近视，避免宝宝吃高脂肪，含糖量高的食物。
4，玉米中的叶黄素和玉米黄素能阻碍紫外线中的蓝光对眼睛的伤害。
5，吃玉米去皮，玉米面，玉米糊。
6，葡萄皮中的花青素对宝宝的视力有好处。
7，对视力有益的食材：
DHA：亚麻籽油，深海鱼。
叶黄素：深色蔬菜（南瓜，玉米，西兰花）。
VC：彩椒，猕猴桃，樱桃，草莓。
维生素B族：粗粮，量控制在主食的 1/10 ~ 1/5 之间。
维生素A：有机猪肝或罐装猪肝泥，胡萝卜，木瓜，深色蔬菜，牛奶，鸡蛋。
8，6 ~ 12 个月推荐食谱，胡萝卜猪肝泥。
9，1 ~ 3 岁推荐食谱，水果寿司（手指粗），放入水果，鸡蛋。
10，4 ~ 6 岁推荐食谱，南瓜粥。
二，问答
1，有关补充DHA和ARA的科学比例，正确的是？
A）1：2
B）2：1
C）1：1
2，宝宝两个月时，能记事几个小时？
A）12 小时
B）24 小时
C）48 小时
3，小儿贫血好发于多大的宝宝？
A）0 - 6 个月
B）6 个月 - 2 岁
C）2 - 3 岁
4，全国爱眼日是几月几日？
A）6 月 7 日
B）6 月 6 日
C）7 月 6 日
5，婴儿最容易受凉和中暑的主要原因是？
A）婴儿皮肤渗透作用强
B）婴儿皮肤的散热和保温能力差
C）婴儿皮肤新陈代谢快
6，眼保健操的第一节是？
A）揉天应穴
B）揉四白穴
C）挤按睛明穴